4 января 2017
В Яковлевском бору прошла тренировка будущих марафонцев
Ее провела сегодня мастер спорта по лыжным гонкам, чемпионка Мира по зимнему триатлону, воспитанница СДЮСШОР-19 Юлия Сурикова
Ярославль широко известен своим беговым полумарафонским движением. Но нельзя забывать, что страна наша – северная, а регион давно известен в Мире благодаря Деминскому лыжному марафону. Однако промчаться полсотни верст на лыжах – далеко не настолько же простая задача, как преодоление 21.1 километра бегом. Потому, например, что для этого необходимо не только приобрести лыжи, но и правильно их подготовить. Этим аспектом лыжной премудрости будущих марафонцев обучает наставник Юлии – тренер СДЮСШОР-19 Владимир Сапожников.
Но даже на идеально подготовленных лыжах не так уж просто преодолеть пятьдесят километров: даже очень хорошо подготовленному спортсмену, если он не имеет специфической лыжной подготовки.
- На лыжне только тридцать процентов результата определяется физической формой, – пояснила Юлия Сурикова, - на технику приходится никак не менее половины общего успеха. Кроме всего прочего, именно техника позволяет наслаждаться движением на лыжах, а не страдать от него. Базовой постановке основных движений наиболее эффективных лыжных ходов мы и посвятили сегодняшнее занятие. У нас не очень много времени, но это не станет препятствием для того, чтобы наши воспитанники уверенно преодолели свой первый в жизни марафон
Препятствием для тренировки не стал даже зверский мороз, «осчастлививший» сегодня жителей все нашей области. Деминский Марафон, ради которого работают сегодня наши лыжники, перенесен на первую половину марта. А в эту пору у нас бывают и весьма прохладные дни.
Но даже на идеально подготовленных лыжах не так уж просто преодолеть пятьдесят километров: даже очень хорошо подготовленному спортсмену, если он не имеет специфической лыжной подготовки.
- На лыжне только тридцать процентов результата определяется физической формой, – пояснила Юлия Сурикова, - на технику приходится никак не менее половины общего успеха. Кроме всего прочего, именно техника позволяет наслаждаться движением на лыжах, а не страдать от него. Базовой постановке основных движений наиболее эффективных лыжных ходов мы и посвятили сегодняшнее занятие. У нас не очень много времени, но это не станет препятствием для того, чтобы наши воспитанники уверенно преодолели свой первый в жизни марафон
Препятствием для тренировки не стал даже зверский мороз, «осчастлививший» сегодня жителей все нашей области. Деминский Марафон, ради которого работают сегодня наши лыжники, перенесен на первую половину марта. А в эту пору у нас бывают и весьма прохладные дни.
Автор: city-news
фото из личного архива Юлии Суриковой
фото из личного архива Юлии Суриковой
Другие новости раздела «Спорт»
Спорт
30 января 2019
Ярославский «Локомотив» продлил победную серию в Череповце
Спорт
28 сентября 2015
В Ярославле прошли соревнования по спортивному туризму
Спорт
14 августа 2016
Ярославский «Шинник» добился ничьей
Спорт
27 февраля 2020
Ярославская молодежь «зажгла» в Подольске
Спорт
21 декабря 2017
Ярославль готов принять III этап открытого детского турнира по плаванию «Кубок Золотого Кольца»
Спорт
21 января 2016
В Ярославле прошли матчи предварительного этапа «Мини-футбол в школу!»
Комментарии