На ЯрЗарядку вышли дети и взрослые

Под бодрую музыку зарядку провел мастер спорта по прыжкам на акробатической дорожке Петр Фелисов.

- Моя зарядка – зарядка в стиле Петра Фелисова – позитивная и музыкальная, - говорит Петр. – Мне кажется, что человек должен двигаться именно под музыку, это очень здорово. В первую очередь, чтобы поднять настроение, чтобы подготовить организм к испытаниям, которые может подкинуть день.

Сам спортсмен признался, что зарядку делает нечасто, любит подольше поспать, поэтому рад, что выпала возможность начать утро с упражнений.

- Упражнения будут не сложными, приседания, на баланс. Поднимем частоту сердечных сокращений, разогреем мышцы и суставы, - говорит Петр Фелисов. – Такие упражнения подходят и для малышей, и для взрослых.

ЯрЗарядка в сквере имени 50-летия ВЛКСМ прошла весело и бодро.