22:04
четверг,
28 марта 2024 г.
1.06
°С
Ярославль,
Ярославская обл., Россия
15 июля 2009

Искусство чистить зубы

 Помните времена, когда все чистили зубы одной зубной пастой? Называлась она «Поморин». А детям тогда рекомендовали чистить зубы зубным порошком. Никакого выбора – и голова не болела. Зато болели зубы. Другое дело – сегодня, когда глаза разбегаются от разнообразия зубных паст, гелей и бальзамов. Но как же из всего этого разнообразия выбрать нужную зубную пасту? О том, как соблюдать гигиену полости рта, рассказывает врач-пародонтолог областной стоматологической поликлиники Наталья ЖАВОРОНКОВА.– Наталья Александровна, многие ли люди умеют грамотно выбрать зубную пасту? Кажется, большинство людей не вдается в тонкости этого процесса: или берут то, что предлагает реклама, или, кто более обеспечен, покупают дорогие зубные пасты.    

 – Да, при выборе зубных паст люди, в основном, руководствуются рекламными предложениями, советами родственников или друзей или просто низкой, или, наоборот, высокой ценой пасты. А между тем рекламные трюки или советы друзей заставляют людей неправильно подходить к выбору зубной пасты. Ведь проблемы в полости рта у всех людей разные. К рекламе и советам друзей надо относиться просто как к информации, из которой можно узнать, какие продукты есть на рынке. А люди посмотрят рекламу – и сразу бегут покупать. Но при таком выборе зубных паст просто необходимо разбираться в том, какие из них для каких целей предназначены.

– Тогда научите нас, пожалуйста, как правильно выбирать зубную пасту.

– Оптимальный способ – обсудить этот вопрос со стоматологом. Он увидит все ваши проблемы и грамотно посоветует, какую зубную пасту применять. Но общие знания о методах гигиены полости рта необходимы всем. Например, надо знать, что все пасты делятся на две группы – гигиенические и лечебно­профилактические. Первая группа предназначена только для очищения зубов от пищевого налета, а также для дезодорации полости рта. Эти пасты рекомендуются тем, у кого здоровые зубы. Из российских паст к ним относятся: «Семейная», «Мятная», «Чебурашка». Из импортных – «Mega Dent свежее дыхание», «Dentix свежее дыхание», «Rassdent Fresh new», «Aguamarine regular» и другие.

Основная масса зубных паст относится ко второй группе – лечебно­профилактические. Они не просто очищают поверхность зубов – они подавляют микрофлору, вызывающую кариес и пародонтит, а также отбеливают эмаль. Самые популярные в этой группе – противокариозные пасты, в которых содержится кальций и фтор. Большинство лечебно­профилактических паст – фтористые. Они рекомендуются для профилактики кариеса зубов детям и взрослым, проживающим в районах, где концентрация фторида в питьевой воде составляет 1 мг/л. Таких районов в России большинство, к ним относится и наша Ярославская область. Фториды укрепляют твердые ткани зубов, способствуют процессам реминерализации эмали, а также оказывают бактерицидное действие, нарушая метаболизм патогенных бактерий и снижая их прилипание.

Бесфтористые зубные пасты обычно рекомендуют для применения в районах с повышенным содержанием фторида – более 1 мг/л – в питьевой воде, так как велика опасность флюороза, то есть поражения твердых тканей зубов. Такие пасты содержат соединения кальция и фтора.

Противокариесный эффект обеспечивается также присутствием в зубной пасте фторида натрия, фторида олова, монофтора фосфата, глицерофосфата Ca. Но чистить зубы пастами, содержащими эти вещества, надо более  пяти минут! Только тогда все эти вещества будут эффективны.

– А что делать, когда и зубы уже нездоровы, и десна кровоточат? Какие пасты подходят в этих сложных случаях?

– В таких случаях применяются противовоспалительные зубные пасты. Это такие отечественные пасты как «Лесная», «Гелиос семейная», «Гелиос ягодка», «Гелиос мята», «Гелиос жемчуг». Какой эффект производят эти противовоспалительные пасты? «Лесная», например, содержит 5 %  хвойнокаротиновой массы. В ней также содержится хлорофилл, каротин, аскорбиновая кислота, токоферол, бальзамические смолы. Поэтому эта паста оказывает весьма благоприятное действие на ткани десен, активирует процессы регенерации слизистой оболочки рта.

Противовоспалительный эффект на деснах оказывает и паста «Parodontax». Это тоже отечественная паста, изготовленная на основе природных веществ – в ее состав входят мята, ромашка, шалфей, ратания, эхинацея, бикарбонат Na. Она предупреждает развитие кровоточивости десен, тормозит рост бактерий.

Мощным противовоспалительным действием обладает немецкая паста «Лакалют актив» и отечественная «Асепта». В основе «Лакалют актив» – лактат алюминия, укрепляющий рыхлые десна, и хлоргексидин, который подавляет вирусы герпеса и грибковую инфекцию. Но ее лучше использовать кратковременно – в периоды обострения. Для профилактики воспаления десен курсом 20–30 дней больше подойдет паста «Лакалют фитоформула». Она содержит экстракты лекарственных трав – ратании, зеленого чая, зверобоя, и оказывает антисептическое, вяжущее действие, стимулирует регенерацию тканей.

– Периодически возникает мода чистить зубы определенными пастами. Вдруг начинают говорить, что зубы надо чистить бальзамами, а не зубными пастами. Или, что лучше зубного геля ничего нет. Чем же все­таки чистить зубы лучше?

– Зубные бальзамы имеют лечебный, противовоспалительный эффект. Иногда они более эффективны, чем пасты. Например, «Лесной бальзам» по своему действию эффективнее зубной пасты «Лесная». Применять бальзам лучше в лечебных целях, когда кровоточат десны. Здоровым зубам он не подойдет.

Что касается гелей, то они имеют профилактический, а не очищающий эффект. Ими надо чистить зубы и потом не смывать их: в течение одногодвух часов бальзамы пропитывают десны и эмаль зубов. И таким образом укрепляют их. Еще гели хорошо применять для чистки временных зубов.

А мода на пасту для каждого – своя. Правда, есть и общие правила их применения. Например, зубные пасты надо чередовать. Так, при склонности к кариесу и пародонтозу следует применять утром противокариесную пасту, а вечером – противовоспалительную. Можно чередовать профилактическую зубную пасту и гель. Паста чистит, а гель укрепляет. Также можно применять пасту вместе с подходящим ополаскивателем. Еще одно правило – зубные пасты надо менять каждые два­три месяца. Десны, зубы привыкают к определенной пасте, и ее лечебно­профилактический эффект исчезает. 

– А как относиться к отбеливающим зубным пастам?

– Так называемые пасты «для белизны зубов», абразивные пасты, содержащие бикарбонат натрия, можно использовать только одиндва раза в неделю. Эти пасты содержат до 40 % абразива – это химически осажденный мел. Он делает эмаль тонкой. Не рекомендуется использование отбеливающих зубных паст детьми дошкольного и младшего школьного возраста, а также людям с чувствительными зубами. Кроме того, их нельзя наносить на жесткие зубные щетки – увеличивается травмоопасность для тканей полости рта.

Автор: Ирина ШКАРНИКОВА

Комментарии

Другие новости раздела «Здоровье»

Читать